Irgendwie hat man manchmal den Eindruck, nach dem “Ausschlafen” am Wochenende tagsüber matter zu sein, als nach den meist kürzeren Nächten während der Arbeitswoche. Wirkt zuviel Schlaf ermüdend? Und wie lange sollte ein Mensch überhaupt schlafen?
Fragt man herum, bekommt man Antworten wie: “Nicht länger als 6 Stunden, länger schlafen nutzt …
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